Αγαπητοί μου φίλοι και φίλες,αγαπητοί μου αναγνώστες Σήμερα βρισκόμαστε στην τελευταία ημέρα του μήνα. Σήμερα 31 Οκτωβρίου 2018 και ο Οκτώβρης μας αποχαιρετά με έναν πολύ καλό καιρό ακριβώς φθινοπωρινό.Αυτός είναι ο κανονικός φθινοπωρινός καιρός με ήπια θερμοκρασία.Είναι στους 19 βαθμούς και ένα αεράκι απαλό που είναι ζεστό μας παρακινεί να κατεβούμε στην παραλία να γευτούμε γαριδούλες ψιλές τηγανιτές με ουζάκι.Στην Υγειά μας. Το μεσημέρι απολαμβάνουμε το τακτικό μας γεύμα που επιδέχεται ο οργανισμός μας την ημέρα σήμερα του λαδερού φαγητού. Σούπα Φακές.Ενα εύκολο και γρήγορο φαγητό και πολύ γευστικό με τα σκορδάκια και την αρωματική Δάφνη που ηρεμεί και φέρνει έναν ωραίο ύπνο. Η Ορθόδοξη Εκκλησία σήμερα τιμά τη μνήμη μιας πλειάδας αγίων Αποστόλωω εκ τωων εβδομήκοντα μαθητών του Ιησού Χριστού. Μεταξύ αυτών είναι ο Στάχυος ο πρώτος Επίσκοπος Βυζαντίου.ο Άμπλιος Επίσκοπος Οδυσσουπόλεως,ο Απελλής Ηράκλειας,ο Αριστόβουλος Επόσκοπος Βρετανίας, ο Νάρκισσος δεύτερος Επίσκοπος της αρχαίας Αθήνας διαδέχτηκε τον πρώτο Επίσκοπο τον Διονύσιο Αρεοπαγίτη, ο Ουρβανός Επίσκοπος Μακεδονίας. Τη βοήθεια τους να έχουμε και Χρόνια Πολλά. Να βρεθούμε και στα Βυζαντινά χρόνια στις 31 Οκτωβρίου του έτους 802 καθαιρέθηκε από τον θρόνο στην Κωνσταντινούπολη η Αυτοκράτειρα Ειρήνη η Αθηναία,η οποία ήταν παντρεμένη με τον Αυτοκράτορα Λέοντα Δ και είχαν αποκτήσει ένα γιο τον Κωνστάντίνο Στ ο οποίος ανέβηκε στο θρόνο του Βυζαντίου και ήταν ανήλικος με αντιβασίλισσα τη μητέρα του,η οποία αργότερα έγινε Αυτοκράτειρα.Το όνομα της Ειρήνης της Αθηναίας είναι συνδεδεμένο με την απόφαση της Ζ Οικουμενικής Συνόδου περί αναστήλωσης των εικόνων και με τη τύφλωση του γιού της,που όπως αναφέρει η ιστορία διατάχθηκε από τη μητέρα του την Αυτοκράτειρα Ειρήνη την Αθηναία. Οι συνωμότες ανέβασαν στον Βυζαντινό θρόνο τον Νικηφόρο Φωκά τον γιο του στρατηγού Βάρδα Φωκά..Τον επόμενο χρόνο το 803 η Ειρήνη η Αθηναία απεβίωσε. Εμείς να είμαστε καλά με αγάπη,με φιλία,με αλληλεγγύη,με συντροφικότητα,με ισότητα.

Αγαπητοί μου φίλοι και φίλες αναγνώστες ο μήνας σήμερα είναι Τρίτη 30/10 και βρισκόμαστε στην τριακοστή μέρα του μήνα και στην τριακοσιοστή τρίτη ημέρα του έτους. Ο καιρός και σήμερα πολύ καλός,είναι ζεστός.Η θερμοκρασία βρίσκεται στους 22 βαθμούς.Ο καιρός επιδέχεται να βγούμε έξω με τη βαμβακερή μας μπλούζα. Σήμερα η Εκκλησία τιμά τη μνήμη του Αγίου Ζηνοβίου και της Αγίας Ζηνοβίας.Ήταν αδέλφια και μαρτύρησαν ταυτοχρόνως από τους διώκτες των πρώτων χριστιανικών χρόνων. Ο τόπος καταγωγής τους ήταν οι Αιγές της Κιλικίας,όπου ο Ζηνόβιος αργότερα χειροτονήθηκε Επίσκοπος. Καταγόταν από ευγενή και πλούσια οικογένεια. Ο Ζηνόβιος ήταν ιατρός και ασκούσε την ιατρική αφιλοκερδώς.Το γεγονός αυτό προκάλεσε την οργή των ειδωλολατρών,οι οποίοι τον συνέλαβαν και τον έκλεισαν στη φυλακή.Η αδελφή του δεν τον εγκατέλειψε ούτε και στη φυλακή και έτσι μαρτύρησαν μαζί και έλαβαν τη δόξα της αγιοσύνης. Τη βοήθεια τους να έχουμε και Χρόνια Πολλά. Να δειπνήσουμε με ένα γιορταστικό φαγητό.Είναι χειμωνιάτικο, φαγητό όμως θα το μαγειρέψουμε,γιατί νοσταλγήσαμε τη γεύση του.Χοιρινό με Πράσα και σέλινο και Καλή μας Όρεξη. Το μενού της Δίαιτας σήμερα που είναι η έβδομη και τελευταία μέρα δίαιτας,που επαναλαμβάνται άλλη μία εβδομάδα.είναι. Πρωϊνό: Ένα ή δύο αυγά,χυμός γκρέιπ φρουτ ή χυμός από ένα πορτοκάλι,καφές ή τσάϊ.Μεσημέρι¨Kοτόπουλο βραστό με λάχανο χωρίς λάδι με χυμό λεμόνι ή ξύδι,καφές ή τσάϊ.Βραδινό. Δύο αυγά βραστά,σαλάτα ανάμικτη με ωμά και βραστά λαχανικά,μία φρυγανιά καφέ ή τσάϊ.Με τη Δίαιτα αυτή χάνεις βάρος δεν χάνεις ενέργεια.Γίνεσαι περισσότερο δραστήριος κσι αισιόδοξος. Καλή Επιτυχία στην προσπάθεια σας ,αν ακολουθήσετε τη Δίαιτα αυτή των δύο εβδομάδων. Να περάσετε καλά με αγάπη,με φιλία,με αλληλεγγύη,με συντροφικότητα,με ισότητα.

Γεια σας αγαπητοί μου αναγνώστες η πρώτη ημέρα της εβδομάδας σήμερα πέρασε καλά.Η θερμοκρα αυτή την ώρα βρίσκεται στους 21 βαθμούς.Το μεσημέρι ήταν στους είκοσι δύο βαθμούς.Να συμπληρώσουμε το δείπνο μας με μία ομελέτα με λουκάνικα και πατάτες.Δεν είναι κατάλληλη τροφή σε όλους, που προσέχουν τη σιλουέτα τους,συνοδεύουμε με σαλάτα λάχανο και καρότο,με ψωμί φρυγανισμένο και τυρί φέτα. Το μενού της έκτης ημέρας της Δίαιτας είναι όμοιο με της τέταρτης μέρας.Πρωϊνό: Χυμό γκρέϊπφρουτ ή από ένα πορτοκάλι,καφέ ή τσάϊ..Μεσημεριανό: Mπριτζόλα ψητή,ντομάτα,μαρούλι,σέλινο,αγγούρι,καφέ ή τσάϊ.Βραδινό:Φρουτοσαλάτα. Αυτή η Δίαιτα συνιστάται σε νέους ανθρώπους και είναι κατάλληλη να χάσουμε τα κιλά της εγκυμοσύνης.Τα αποτελέσματα της Δίαιτας στις νέες μη μητέρες,κατόπιν συμβουλής του ιατρού τους πάντα, είναι θεαματικά. Αν οι νέοι άνθρωποι που θα ακολουθήσουν πρώτη φορά διαιτολόγιο να είναι σίγουρο,ότι θα χάσουν περίπου δέκα κιλά στις δύο εβδομάδες που διαρκεί η Δίαιτα.Προσέξετε όμως,αν ο οργανισμος μας είναι κουρασμένος από άλλα διαιτολόγια που ακολουθήσαμε και βρίσκεται σε κατάσταση "πλατό",όπως λέγουν οι Διαιτολόγοι, τότε δε χάνουμε ούτε ένα κιλό. Να περάσετε καλά με αγάπη,με φιλία,με αλληλεγγύη ,με συντροφικότητα.

Το Ποίημα του Σαββατόβραδου Γαλανόλευκη σημαία Σημαία Γαλανόλευκη/ που πάνω σου επέσαν/ τρανά τα παλληκάρια σου/ προς χάριν σου/ τους όρους των εθέσαν/ να κυματίζεις πάντοτε/ υπερήφανη, ωραία/ Τα χρώματα σου σύμβολα/. τον ουρανό θυμίζουν./ και στον αφρό του κύματος./ καράβια στολισμένα με/ τη Γαλανόλευκη σημαία/ προστάτη και παρηγοριά/ πηγαίνουν εις τα ξένα.

Φίλτατοι αναγνώστες μου Σήμερα 27 Οκτωβρίου η Ελλάδα γιόρτασε την Εορτή της Σημαίας με σύμμαχο της τον καιρό,που ήταν πολύ καλός. Η Εορτή της Σημαίας,το σύμβολο της ενότητας του Έθνους.Η Γαλανόλευκη σημαία που κυματίζει σε θάλασσα και σε στεριά. " Πάντα και όπου σ αντικρύζω, με λαχτάρα σταματώ, και υπερήφανα δακρύζω, ταπεινά σε χαιρετώ. ΄Δόξα αθάνατη στολίζει, κάθε θεία σου πτυχή λέγει στο Ποίημα του Η Σημαα ο ΄Έλληνας ποιητής Ιωάννης Πολέμης. ΚΑΛΌ ΒΡΆΔΥ ΜΕ ΑΓΆΠΗ,ΜΕ ΦΙΛΊΑ,ΜΕ ΑΛΛΗΛΕΓΓΎΗ ΚΑΙ ΣΥΝΤΡΟΦΙΚΌΤΗΤΑ